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大厨提醒吃汤圆应注意什么

内容出处:餐饮公司 发表时间:2012-02-09

食堂承包大厨和蔬菜配送的小王聊天,各自吹捧自己亲手做的芝麻汤圆,草莓汤圆如何好吃,食堂承包大厨说虽然正月十五已过,可是汤圆的美味还经常在脑海里回荡,食堂承包' title='团膳服务' target='_blank'>蔬菜配送的小王接茬说,喜欢吃汤圆,可您知道吃汤圆应注意些什么吗?
 面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,但老少一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鲜肉馅等含高油脂及高热量,所以一定要少量食用,一次不要吃得太多。

汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化。对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在食用汤圆的时候就应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍;汤圆馅种类繁多,其中油脂含量均较高,会影响慢性病患者病情;另外,甜馅常会使糖尿病患者血糖升高;花生、芝麻、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情,应特别注意;对于体重超重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取含大量油脂及糖分的汤圆;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸的排泄,增加痛风复发的可能。
 

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